Kisze

By , 2014. április 13. vasárnap

 

“>IMG_9761“>IMG_9768“>IMG_9798“>IMG_9811IMG_9808

A mozgás aktív szervrendszere, az izomrendszer

Az izomrendszert és néhány edzéstípust bemutató kiadvány letölthető innen

A mozgás aktív szervrendszere az izomrendszer

EGÉSZSÉGHÉT

By , 2014. április 12. szombat

2014.04. 11-12-13. Minden nap 14.00-18.00

Experia Kft.

Helyszín: Szanda, IKSZT

Péntek, 2014. 04.11.:

  • 14.00-14.10
    Megnyitó, köszöntő: Rugáné Pongrácz Mária,polgármester
  • 14.15-15.15
    Nordic Walking, az egészséges mozgás. Bemutató és kipróbálási lehetőség.
    Experia Kft.
  • 15.20–17.30
    életmód tanácsadás, egyéni konzultáció, egyéni egészségtervek összeállítása,
    Kerek Judit egészségfejlesztő
  • 15.20-17.30
    egészséges ételek és italok kóstolója, receptek és bemutató, Experia Kft.
  • 17.30 – 18.00
    Testzsír mérés, tanácsadás, konzultáció

Szombat, 2014. 04.12.:

  • 17.00-18.00
    Előadás az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásról: Antalics Zsolt táplálkozási tanácsadó
  • 18:00-19.00
    Egészségfejlesztési kisfilmek vetítése és beszélgetés a témában
    : Kovács Gábor, egészségfejlesztési szakértő
  • 18:00-19:00
    Egészség kvíz
    : energia egyensúly és egészséges táplálkozás témában, (a kitöltők tombolát kapnak)
  • 17.00-20.00:
    Egészséges táplálkozás: a helyi közösség lisztes cukros sütemények helyett székelykáposztát készít.

Vasárnap, 2014.04 12.:

  • 14:00-16:00
    Dohányzás leszokás támogatás, egyéni tanácsadás, CO mérés
    : Kerek Judit, egészségfejlesztő, főtitkár, Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület
  • 14.00- 18.00
    Voll diagnosztika
    a szervezet vitamin ásványi anyag ellátottságának vizsgálatára (fájdalom és beavatkozás mentes mérés és tanácsadás), Experia Kft tanácsadója
  • 14.00 – 18.00
    gyógymasszőr: Szabó Dávid
  • 15.00-16.00
    az otthon is végezhető jóga: bemutató és gyakorlási lehetőség, Nagy Angéla
    ( A résztvevők hozzanak törölközőt magukkal)
  • 17.00
    Az egészséghét zárása, Kvíz értékelése, jutalmak sorsolása
  • 17:50-18:00
    Záróbeszéd: Rugáné Pongrácz Mária polgármester

 

MINDEN ÉRDEKLŐDŐT SZERETETTEL VÁRUNK!